なんと、モヤシも食べれるの！

今日は、育児相談で、栄養師さんに離乳食の相談をした。
まぁ、昨日従兄弟んちが、親と同じものを食べているというのを聞いて、ママは感化されたのです…。


そしたら、なんと、ラックンは、バターもチーズも、モヤシも、ハチミツも食べていいんだって。（確かに、食べてる友達もいる。）
びっくりだなー。いつの間にか成長してた。
成長してないのは、私だけ？？


そんなわけで、衝撃の事実をまとめおく。

• 乳製品は、１日合計で３００ｃｃまで。（たとえば、牛乳２００ｃｃ、チーズ５０ｃｃ、ヨーグルト５０ｃｃ）
• 乳製品の合計は、１歳５ヶ月になると、１日合計４００ｃｃまで摂れるようになる。（ラックンは離乳食のんびり派なので、１歳８ヶ月くらいかなー）
• 油で炒め物をした場合、それをやわらかくゆでてあげれば、ラックンも食べれる。
• とにかく、やわらかければよい。
• 肉は何でもオッケー。魚は青身以外はオッケー。
• 調味料は、コショウとかカレー粉のようなピリッとした香辛料意外はオッケー。
• たとえば、親がカレーを作る場合、野菜を油でいためて、水加えて煮て…その後ラックンの分を取り出してシチューにしてしまえばいいそうな。
• シチューにするときは、牛乳と小麦粉加えてね。でも、面倒くさかったら、片栗粉で閉じちゃえばいいそうな。なるほどぅ。
• 卵は１個はまだ多い。半分くらい。完全に火を通せば、ゆでても焼いてもOK。

それから、食べる練習のことをきいた。

• 吸うことは、生まれたときからできること。噛むこと、持って食べること、つかんで食べること、コップで飲むことは練習しなきゃできるようにならない。
• コップの練習、ストローのほうが早く飲めるので、ついストローマグに頼ってしまうが、時間を見つけて、遅くてもコップで飲むようにしてみよう。
• 人参とか、きゅうり（皮をむく）とか、キャベツの芯とか、パンとか、スティックに切って、やわらかくゆでて、持って食べさせると良い。
• 持って食べさせていると、つい、食べづらそうで、私がちぎってあげてしまうが、チユーチユー吸っているだけだとしても、それでもいい。余裕のあるときに気長にやらせて。そのうち食べれるようになる。

というわけで、夕食時のお白湯は、コップトレーニングマグで飲ませました。
お風呂前なので、思いっきりこぼしてもいい覚悟で挑んだママでした。
色々やらせるのは、ママに覚悟が必要です…。


そうそう、ママはかねてから思っていたことを質問してみた。

Ｑ。きゅうりとかをゆでると、栄養分が抜けてしまうような気がするのですが、大丈夫なのですか？
Ａ。食べる練習なので、栄養分は気にしなくて大丈夫、栄養はあとでついてきます。

そーかー。栄養は気にしなくていいのかー。
なんか、ほっとした。（栄養分をキープしつつ、やわらかくできなくて、苦労した結果、レトルトに頼っていた私。）
よし、これからはジャンジャン茹でまくるぞ！